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  •   女性要怎样才容易怀孕

      其实很多的女性都非常关心

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    ,在结婚之后到底怎么样才能够顺利的怀孕,想要怀孕的方法有很多,关键要选择适合自己的,那么,女性要怎样才容易怀孕?

      首先是在备孕前夫妻双方去医院进行孕前检查,任何疾病都可能导致不孕,需要及时治疗。怀孕其实就是精子和卵子的结合过程,而受精基本是发生在排卵后12小时内,所以,把握好排卵期,掌握好同房时间,女性会更容易怀孕。

      排卵期的监测有好几种方法,如果独自在家,可以监测基础体温,应该每天晨起之后,空腹躺在床上,不要立马起床,拿体温计含在嘴里,连续监测3个月,当体温出现0.3℃以上的上升的时候,预示着排卵的发生,

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    然后根据排卵时间,选择合适的时机同房。如果有条件,也可以到医院通过超声监测卵泡的生长,在医生的指导下同房,能够最大程度的提高受孕的几率。

      孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,在日常的饮食中需要加强营养,可以多吃富含优质蛋白、锌、钙等元素的食物,另外也应该选择多吃新鲜的蔬菜和水果,为受孕做好营养储备。


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