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2022-08-06 作者:admin   |   浏览(236)
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精子和卵子结合才能怀孕生宝宝,高质量的精子和卵子就是生出优质宝宝的前提,接下来就说一下如何提高卵子质量!

饮食调理

每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。月经后五天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。

因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次。每个周期重复

适当的运动

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适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

调整情绪

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素,加重紧张感。

单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效确保你的好孕。

调节饮食

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尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。

避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

瘦弱女性宜适时调养

从青春期开始,经期过后服点补益气血的中草保健品,如当归、党参、熟地等,也可用大枣、枸杞等进行食疗。必要时可在专业营养师的指导下购服营养辅助食品,如B族维生素、钙、镁等。

保持体重指数正常

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肥胖尤其是腰腹部发福,不仅影响身材,还可引起代谢综合症,导致体内雄性激素增加,引起多囊性卵巢症及多毛症,造成不排卵及不孕的恶果。

但也不可盲目减肥,导致体重过低,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,引发慢性不排卵及不孕症。

优质睡眠

眠是修护机体、调整激素分泌水平的更好方式,这个道理谁都明白,但要真正做到却非易事。

认真反省一下自己的生活方式吧,做到睡前不用电脑、不烦公文、不浮想联翩,泡个澡,听段音乐,说不定就能顺利入梦。

如何提高试管婴儿的成功率

目前,试管婴儿的成功率不尽如人意,大约三分之一到四分之一之间。导致这种情况的原因固然是很多的,比如不能正确把握女性的具体排卵期、内分泌功能不协调、子宫与试管婴儿不协调等因素,常常导致成功的几率下降。如果提高受孕率,一些国家进行了尝试。

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美国科学家最近研究发现,基因检测有望帮助接受试管受精的妇女提高怀孕机会。据报道,美国康奈尔大学研究人员斯蒂文·斯潘多佛等人对二百四十名接受试管受精的妇女进行了调查,其中部分妇女体内约束生育激素黄体酮的蛋白受体基因发生了变异。研究人员发现,那些携带正常基因的妇女有近一半成功怀孕,但携带变异基因的妇女只有不到三分之一的人怀孕。为此,研究人员建议选择试管受精的妇女接受基因检测,以提高试管受精成功率。

研究人员认为,黄体酮受体基因通常会产生两种稍微不同的蛋白质,而两者的平衡控制着许多其他基因的行为,变异基因会打破这种平衡,导致子宫内膜变化,并对胚胎植入和存活造成不利的影响。为此,研究人员在动物研究中对与胚胎植入和发育成功有关的三种基因进行了研究,这些基因也对试管受精生育成功几率有影响。这三种基因都正常的妇女怀孕率达92%,而那些携带一个或更多变异基因的妇女怀孕率只有41%左右。

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他们通过研究发现,试管受精成功不仅率与接受试管受精手术的妇女的年龄和其提供的卵子质量有关,基因因素也是相当重要的。

高龄女性如何提高试管婴儿成功率?

目前以高通量测序(NGS)、微阵列芯片等为代表的第三代试管婴儿技术,通过筛选染色体正常的胚胎,以此来提高成功率,降低生化妊娠、胎停和流产的可能。
但很多高龄女性并不能享受到这个技术所带来的好处。原因在于很难找到一颗染色体正常的胚胎,来看一组数据。
真相究竟是什么?第三代试管婴儿技术对于高龄女性就真的那么不友好吗?
什么原因导致胚胎数量少?
在试管婴儿领域,一般把超过37岁的女性视为高龄女性,而一旦超过42岁,相当于超高龄,卵子质量和获卵数呈“双低”。于是,便有了如下的逻辑链:
高龄女性卵巢功能降低,卵子储备降低。
促排后的获卵数低,从而降低了胚胎数量。
卵子受精后形成的囊胚在PGS后染色体正常的较少,囊胚数量较少
高龄女性的胚胎中,发生染色体非整倍体的概率很高,从而降低了正常胚胎的数量。
“发生染色体非整倍体的概率很高”是有多高呢?
高龄女性大约在90%。换句话说,在10个囊胚中,多只能找到一个染色体正常的胚胎。这还是以夫妻双方染色体均正常、身体情况良好等为前提。
导致临床妊娠率低的原因绝大部分是因为无胚胎可移植,并不是因为第三代试管婴儿技术不靠谱。
如何提高高龄女性在胚胎移植后的妊娠率?
改善卵巢功能和卵子质量
提高获得成熟卵子或适合受精卵子的数量,但无法提高获卵数。
提高体外培养至囊胚的可能性,增加获得囊胚的数量。
降低胚胎发生非整倍体的可能性。
相应的,为了实现这一策略,枝枝建议女性妈妈可以通过药物快速实现,包括DHEA、辅酶Q10、勃锐精、维生素C、维生素E、叶酸(后三种可以在爱乐维中同时获得)等。
找到适合自己的助孕医疗技术
实际上,由于一些难以言表的原因,大多数病人虽然看似获得了辅助生殖医疗,但并未获得有效的辅助生殖医疗。我们对于“有效”一次的定义是:
“尽可能短的时间”
意味着帮助病人尽快进周,减少年龄对医疗结果的负面影响。
“直接采用”
意味着对于普通病人而言,采用针对全染色体组的非整倍体筛查技术是有效的,避免误入歧途而采用了只针对部分染色体的非整倍体筛查技术。
“以活产为目的”
意味着我们和病人的目标是一致的,是希望有一个健康的宝宝可以降临人间,而不是体检报告上β-HCG后的那串数字。这些数字只证明胚胎目前还活着,并不等于一个生命。
我们曾经把女性的42岁及以上称之为生育高龄,但由于现代女性健康程度日益恶化,这个年龄段也随之提前到39,甚至37岁。当性激素检查结果提示卵巢衰老,当AMH检查结果提示卵子储备不足时,女性就没有等待或犹豫的机会。

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